Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
102 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 90.83g | Carbs: 162.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Холодец. Lunch: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Щавелевый Суп. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Красные Помидоры, Мясницкий Ряд Котлеты Домашние. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|