Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 106.10g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Гречневые Макароны, Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ностальгия Творог из Топленого Молока, Веселый Молочник Творог 5%, Апельсиновый Джем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|