Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 119.17g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Галка Цикорий с Черникой, Сахар, Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Яйцо. Lunch: Чечевичный Суп, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Козуб Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Николаевский Хлеб, Банан, Арахисовая Паста, Биос Протеин Сывороточный Шоколад. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya290816's Weight History
|