Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1787 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 98.54g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Морковный Торт, Батон, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Омлет или Яичница с Колбасой, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Bifrut Батончик Мюсли с Черносливом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|