Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 101.03g | Carbs: 202.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Батон, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Банан, Помидор Соленый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Борщ с Говядиной. Dinner: Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Snacks/Other: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Лента Форель Холодного Копчения, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|