Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
100.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
3592 kcal
|
Fat: 127.80g | Prot: 111.49g | Carbs: 365.93g.
Breakfast: Пицца Пепперони (36 см), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Имбирного Пряника, Суп из Говядины, Карусель Салат Мясной. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Ром (45 Градусов), Клементины, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом. Snacks/Other: Банан, Арахис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|