Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1904 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 65.57g | Carbs: 227.22g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Сырники. Lunch: Акконд Конфеты Отломи, Мясницкий Ряд Котлеты Пожарские, Рис Отварной. Dinner: Глобус Хлеб Рогенброт, Верес Икра Кабачковая, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чипсы из Лаваша, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|