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tengo un año que comence con una buena alimentacion y ejercicio y de 79 kilos que tenia ya estoy en 58, me siento orgullosa de mí misma🤩🤩🤩
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58 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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1229 kcal
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Fat: 46.86g | Prot: 64.78g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Bimbo Pan, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bolillo, Tortilla de Patatas, Leche Entera, Avena. Lunch: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Dinner: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Sanissimo Tostaditas de Maíz Horneadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Pan Dulce. more...
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1700 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 35 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.0 kg a Week
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 Comments
Qué padre!!! Felicidades!!! 🎉
18 Feb 19 by member: sasa peregrina
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¡Que genial! Yo también inicié con ese peso y quiero llegar a los 59 😍 aún me falta mucho jajaja ¡Muchas felicidades! 🎊
18 Feb 19 by member: victoriaaaa-
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Qué emoción!
Yo también debo bajar de 74 a 60... voy en 70...
Ánimo, compañera!
18 Feb 19 by member: A de O
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Felicidades 😀😃😄😁, rola la dieta
19 Feb 19 by member: sakimitama
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muchas felicidades!! te deseo mucha suerte y sigue asi,♥💪♥
19 Feb 19 by member: Jfangirl
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Gracias a tod@s, por sus palabras eso me da luchas fuerza y continuar.
19 Feb 19 by member: ma-ci
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felicidades!! que emocion!
19 Feb 19 by member: lupis_1
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felicidades!! disfruta de tus logros
19 Feb 19 by member: tierramojada
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19 Feb 19 by member: marielri
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20 Feb 19 by member: valledulce
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21 Feb 19 by member: Tol2000
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