Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
97.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1934 kcal
|
Fat: 85.33g | Prot: 72.79g | Carbs: 224.49g.
Breakfast: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью, Яичница. Lunch: У Палыча Корзиночка Оригинальная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Мираторг Окорок для Запекания Дворянский. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ашан Улитка с Сыром, Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|