Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
2010 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 91.33g | Carbs: 232.87g.
Breakfast: Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Сырники Домашние. Lunch: У Палыча Корзиночка Оригинальная, Помидоры, Ермолино Колбаса Докторская, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. Snacks/Other: Ермолино Колбаса Докторская, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Приготовленная Квашеная Капуста, Верес Икра Кабачковая, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Billa Улитка Греческая с Сыром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|