Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3347 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 146.87g | Carbs: 353.52g.
Breakfast: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Овсяноблин, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Dinner: Хлеб Черный, Лента Форель Холодного Копчения, Московская Пивоваренная Компания Эль Мохнатый Шмель. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Гребешки, Рис Отварной, Мёд, Капустный Салат, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|