Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 98.98g | Prot: 103.11g | Carbs: 246.89g.
Breakfast: Банан, Лента Форель Холодного Копчения, Блины на Кефире. Lunch: Twix Имбирное Печенье, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Молочный, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Куриные Наггетсы, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Квашеная Капуста, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Красное Яблоко, Халва, Оладьи, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|