Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 91.48g | Carbs: 232.55g.
Breakfast: Банан, Апельсин, Батон, Савушкин Продукт Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Томатный Сок, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Суп Харчо. Dinner: Красное Яблоко, EKO Зелёный Горошек, Котлета Куриная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рыба Вяленая, Добрый Сок Томатный, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|