Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
96.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 107.82g | Prot: 100.57g | Carbs: 170.63g.
Breakfast: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Яичница, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Lunch: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Рафинад. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|