Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 91.38g | Carbs: 285.39g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Арла Сыр Натура Сливочный, Батон Нарезной. Lunch: Хлеб Черный, Котлета Куриная, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Частная Пасека Мёд с Орехами, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Омара, Банан, Шарлотка с Яблоками, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|