Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 132.31g | Carbs: 211.71g.
Breakfast: Славянка Степ Лесной Орех, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Шарлотка с Яблоками, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Цукаты, Хлеб Черный, Свинина Запеченая, Ежики. Dinner: Пиво, Рыба Вяленая, Лента Кальмар Копченый. Snacks/Other: KDV Карамель с Соком, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|