Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 80.60g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Адыгейский, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Зерновой. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Кофе, Перекусовъ Хумус Классический, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Виктория Салат из Краснокочанной Капусты. Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес, Финик, Рахат Лукум, Тушеные Овощи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белковая булочка, Брокколи Тушеные, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Renardi Пирожное Творожное, Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silverksv's Weight History
|