Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 95.45g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Джюгас, Сарделька, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Мандарины, Савушкин Йогурт Teos 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сушки, Молочный Мир Ряженка 6%, Кофе с Молоком, Сушеный Ананас, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|