Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 86.72g | Prot: 58.90g | Carbs: 297.79g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Рогачев Сгущенка, Блины на Кефире. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Алтайский Букет Бальзам, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Сушки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|