Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 109.88g | Carbs: 293.10g.
Breakfast: Шармэль Пастила Клюквенная, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Отварные. Lunch: Пицца с Мясом. Dinner: Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое, Банан, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Хлеб Черный, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|