Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3094 kcal
|
Fat: 137.52g | Prot: 139.46g | Carbs: 254.79g.
Breakfast: Банан, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Свинина, Борщ. Dinner: Квашеная Капуста, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Московская Пивоваренная Компания Эль Мохнатый Шмель, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|