Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3073 kcal
|
Fat: 148.09g | Prot: 121.79g | Carbs: 306.52g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Оладьи на Кефире, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Мороженое (Мягкое), Красное Яблоко, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Шаурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|