Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 97.15g | Carbs: 282.59g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Лукоморье Йогурт Греческий с Черникой 7%, Оладьи на Кефире, Банан. Lunch: Лаваш, Свинина Лопатка. Dinner: Шармель Пастила Клюквенная, Мёд, Ленивые Голубцы, Эклер, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Красное Яблоко, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|