Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 97.22g | Prot: 74.86g | Carbs: 287.95g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Lunch: Сам Самыч Пельмени Домашние, Томатный Сок, Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Орех Пекан, Вареное Яйцо, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, KDV Батончик Smart Formula Иммунитет. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|