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MMMM subí un poquito de mi peso ideal, que es de 67 y fracción, a bajar ese poquito porque si no, poco a poco va uno subiendo, más vale ahorita que es poquito.
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68.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1614 kcal
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Fat: 49.46g | Prot: 69.71g | Carbs: 249.47g.
Breakfast: Plátano, yoplait, santa clara leche deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas. Lunch: Piña, Tortilla de Maíz, Aceite de Oliva, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Crema de Leche, Queso Panela, Cebollas, Chile Poblano, Sopa de Verduras, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Dinner: Queso Panela, Pan Pita Taquero, salsa inglesa, Jalapeno Peppers, Mushrooms, elotes, Salsa (Ready to Serve). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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