Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 65.95g | Carbs: 324.08g.
Breakfast: Банан, Блины на Молоке, Ростагроэкспорт Сырок 20%. Lunch: Мишкино Счастье Медвеган Нуга с Арахисом и Клюквой, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Оладьи, Гороховый Суп, Хлеб Черный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Dinner: Пиво, Грецкие Орехи, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Невская Сушка Сушки Маковые. Snacks/Other: Орех Пекан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|