Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 101.18g | Prot: 92.65g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Донские Традиции Буженина, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Панкейк. Lunch: Кофе, Renardi Пирожное Творожное, Овощи Гриль, Лента Яичный Тарт. Dinner: Овсяноблин, Ичалки Сыр Диетический 27%, Семга Слабосоленая, Кедровые Орехи , Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Огурец (без Кожуры), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Яшкино Крекер с Кунжутом, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Сладкий Снег Суфле Нежное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silverksv's Weight History
|