Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 64.14g | Carbs: 209.39g.
Breakfast: Schneekoppe Клубничное Варенье, Растворимый Кофе (из Порошка), Избенка Йогурт "Греческий", Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клубника, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Петрушка, Черный Перец, Соль, Молоко 1,5%, Йогурт Греческий 2%, Бульон с Курицей в Порошке, Подсолнечное Масло, Картофель, Лук Репчатый, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Delicados Nachos, Mixbar Арахис в Карамели, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Tini Вино Красное Сухое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Оптималь 2%, Морковь, Растворимый Кофе (из Порошка), Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Избенка Йогурт Обезжиренный Фруктовый "Черника", Клубника. more...
|
|
1985 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Running - 10/kph - 28 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasiliska13's Weight History
|