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Meta do 3o mês atingida: -13kg! Mantendo a média de eliminar 5% do peso!
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66 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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725 kcal
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Fat: 35.93g | Prot: 70.22g | Carbs: 28.49g.
Breakfast: Canto de Minas Requeijão Light, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Nespresso Café, Mariana Queijo Mussarela Light, Arma Zen Farinha de Banana Verde, Ovo. Lunch: Creme de Leite Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Royal Gelatina Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz de Couve Flor. Dinner: Abobrinha, Sadia Moela de Frango, Cenouras, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Other: Royal Gelatina Zero. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Sofiaflor's Weight History
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