Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3115 kcal
|
Fat: 119.33g | Prot: 116.93g | Carbs: 244.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банан, Яичница, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные. Lunch: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Салат из Кальмаров, Коньяк, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная. Snacks/Other: Fine Life Печенье Овсяное с Подсолнечником. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|