Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3129 kcal
|
Fat: 114.92g | Prot: 147.35g | Carbs: 354.57g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Русский Хлеб Батон Подмосковный. Lunch: Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Светлое Пиво, Пицца Пепперони (36 см), Сметана 20%, Курица с Овощами, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|