Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2430 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 107.33g | Carbs: 263.33g.
Breakfast: Банан, Лэнд Салат Куриный, Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин, Простоквашино Молоко 3,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Компот Ягодный, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Dinner: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Индилайт Купаты из Индейки, Светлое Пиво, Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|