Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2967 kcal
|
Fat: 139.53g | Prot: 131.06g | Carbs: 301.73g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Селяночка Хлеб Измайловский, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Картошка Печеная, Квас, Грибной Соус, Домашняя Ферма Медальоны Говяжьи. Snacks/Other: Фили-Бейкер Медовик Домашний, Му-Му Конфеты Коровка, Сгущенка, Му-Му Сырники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|