Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2529 kcal
|
Fat: 101.26g | Prot: 128.71g | Carbs: 248.11g.
Breakfast: Банан, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Lunch: Котлета Куриная, Томатный Сок, Окрошка. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Светлое Пиво, Курица Гриль, Мираторг Вырезка Свиная, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Ленинградское, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Сыктывкархлеб Пирог Слоеный с Творогом, ВкусВилл Пироги Слоеные с Мясом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|