Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2760 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 98.25g | Carbs: 326.53g.
Breakfast: Пряничный Домик Пряник Донской с Повидлом, Избенка Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, VitaLat Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко. Lunch: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Томатный Сок, Хлеб Черный, Суп Грибной. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Банан, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Barilla Макароны Отварные, Agama Филе Минтая. Snacks/Other: Обычное Пиво, Макдоналдс Мороженое Рожок, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|