Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3631 kcal
|
Fat: 127.26g | Prot: 109.86g | Carbs: 378.06g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Яичница, Красный Пищевик Мармелад Вишневый, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком. Lunch: Махеевъ Джем Крыжовниковый, Батон, Шармель Зефир Яблочный, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Винегрет без Масла. Dinner: Даниссимо С Изысканным Шоколадом. Snacks/Other: Leffe Пиво Светлое, Пицца Пепперони (36 см), Leffe Пиво Светлое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом, Яблоко, Даниссимо Творожный с Киви, Золотой Век Халва Тахинная. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|