Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2699 kcal
|
Fat: 115.63g | Prot: 113.28g | Carbs: 278.19g.
Breakfast: Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Плов с Курицей. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлеб Черный, Суп Харчо. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Скумбрия Холодного Копчения, Русский Дар Квас, Очаково Белый Квас Смородина и Мята, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чистая Линия Московская Лакомка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|