Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2838 kcal
|
Fat: 107.31g | Prot: 93.76g | Carbs: 374.70g.
Breakfast: Хлеб Черный, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Lunch: Компот Ягодный, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, Суп с Фрикадельками. Dinner: Очаковский Квас, Яблоко, Клубника, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Лента Золотые Колечки с Солью, Ермолино Био Йогурт Вишня, Шаурма с Курицей, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|