Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
84 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2746 kcal
|
Fat: 128.44g | Prot: 107.81g | Carbs: 297.30g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Рикотта, Блины на Молоке, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Суп, Кабачки Фаршированные. Dinner: Лента Золотые Колечки с Солью, Сыр Российский, Яблоко, Грецкие Орехи, Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Яшкино Хрустящие Вафли с Варёной Сгущёнкой, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Бургер Кинг Чизбургер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|