Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 74.95g | Carbs: 60.94g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе (из Молотых Зерен), Ясенсвіт Яйцо Куриное, Авокадо, Kupiec Хлебец с Киноа. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Haferflocken Овсяные Хлопья. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Глобино Зельц , Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zirkacat's Weight History
|