Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
76 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 102.72g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Сахарный Песок, Олейна Подсолнечное Масло , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареный Картофель, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Жареный Картофель, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_demidova's Weight History
|