|
Стабильность - сестра таланта(((
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 92.27g | Carbs: 156.89g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Творожная Запеканка ПП, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Кофе, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Гречка Отварная, Магнит Зразы Куриные с Яйцом. Dinner: Славянка Конфета, Овощное Соте, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Красные Вишни, Славянка Конфета. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchikok's Weight History
|