Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
94 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 112.79g | Carbs: 127.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сухари, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Бековский Ирис, Ударница Мармелад, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|