Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 126.99g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: Добрый Гном Кокосовая Стружка , Свой Урожай Малина , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Волжаночка Яйцо, Мокшанский Ряженка Термостатная 3,2%. Lunch: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Ашан Куриное Филе, Мираторг Цветная Капуста. Dinner: Перекресток Арбуз, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Свой Урожай Малина , Мокшанский Ряженка Термостатная 3,2%, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Овощные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|