Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 136.20g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Свой Урожай Малина , Савушкин Продукт Творог 0%, Natura Сыр Сливочный, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Ашан Куриное Филе, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Му-Му Салат Овощной , Ашан Куриное Филе, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Добрый Гном Кокосовая Стружка , Мокшанский Ряженка Термостатная 3,2%, Свой Урожай Малина , Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шарлотки, Natura Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|