Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
55 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 89.34g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Геркулес Монастырский , Домашкино Молоко 2,5. Lunch: Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлеб Полярный, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Запечённая Грудка. Dinner: Олейна Масло Растительное , Окей Хлеб Полярный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дикси Арахис Жареный, Савушкин Продукт Творог 0%, Окей Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Мясновъ Пастила Яблочная без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|