Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 84.35g | Carbs: 199.80g.
Breakfast: Добрянка Торт Домашний, Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Кофе с Молоком. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Пекарня Марии Сухари с Изюмом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Snickers Сникерс, Пастила, Кофе с Молоком, Яйцо, Кофе с Молоком, Hortex Черная Смородина, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|