Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 133.74g | Carbs: 135.82g.
Breakfast: Fitness Formula Topping Light со Вкусом Вишни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Hortex Черная Смородина, Вкуснотеево Ряженка 4%, Томмолоко Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русское Море Морская Капуста, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой, Куриное Суфле. Dinner: Fitness Formula Topping Light со Вкусом Вишни, Дикси Арахис Жареный, Окей Манго, Полная Крынка Ряженка, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Fitness Formula Topping Light со Вкусом Вишни, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|