Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 49.38g | Carbs: 269.42g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга, Кофе с Молоком. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Свиточ Вафли Артек, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Мармелад, Кофе с Молоком, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Мармелад, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. more...
|
Gaining 116.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|