Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
2718 kcal
|
Fat: 122.38g | Prot: 98.70g | Carbs: 309.05g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Избенка Сырок Творожный Глазированный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Батон. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Ветчина, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Лечо, Индилайт Купаты из Индейки , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ежики. Snacks/Other: Цукаты, Акульчев Купелька с Малиной, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|